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La combinación de mindfulness con terapia psicológica puede ser un enfoque particularmente efectivo, ya que aborda tanto la conciencia plena del momento presente como el trabajo en problemas emocionales subyacentes.Miedo al fracaso o rechazo: El temor a no cumplir con las expectativas puede llevarnos a evitar ciertas emociones.Comes y bebes más:
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